Penyebab Serta Cara Menghilangkan Bau Mulut

Ada beberapa alasan mengapa kita menderita bau mulut. Lebih sering karena karena kebersihan mulut yang tidak tepat. Jika anda tidak menyikat gigi dua kali sehari dan paling sedikit dua menit ketika menyikat, ini mungkin menjadi salah satu alasan mulut menjadi bau.

Penyebab Serta Cara Menghilangkan Bau Mulut

Jika sudah menyikat gigi, gunakan benang gigi dan mengeluarkan setiap makanan yang  terjebak di antara gigi merupakan salah satu cara menghilangkan bau mulut. Tidak merawat gigi dan gusi secara teratur juga dapat menyebabkan sejumlah penyakit gusi, sebagian besar karena bakteri terpendam di gusi dan menyebabkan bau mulut.

Pastinya, makanan juga menjadi penyebab bau mulut. Kita semua tahu bahwa bawang putih dan bawang bombay sering merupakan penyebab napas yang mengerikan, meskipun biasanya menyikat gigi atau mengunyah permen karet setelahnya akan menghilangkan bau itu.

Produk beralkohol dan rokok juga adalah salah satu faktor utama yang menyebabkan bau mulut, sehingga anda mungkin harus menahan untuk menikmati salah satunya.

Tidur juga merupakan penyebab umum untuk bau mulut, yang menyebabkan “nafas pagi” untuk terjadi. hal ini karena aliran air liur kita berkurang secara signifikan selama tidur, sehingga bakteri tidak dibuang keluar. Dengan memiliki lingkungan yang hangat dan relatif kering bagus untuk tumbuhnya bakteri, yang menghasilkan bau mulut.

Terakhir, penyakit kronis atau penyakit dengan mudah dapat menjadi penyebab bau mulut. Jika Anda kebetulan menderita diabetes, gangguan hati atau ginjal, atau kanker, bau mulut mungkin adalah efek sampingnya.

Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Mulut?

Cara termudah menghilangkan bau mulut yang dialami adalah dengan sepenuhnya menghindari makanan yang anda tahu akan menyebabkan timbulnya bau mulut. Jauhi bawang merah dan bawang putih untuk waktu makan berikutnya jika hal ini dapat membantu.
Cara termudah berikutnya untuk menghilangkan bau mulut adalah menyikat gigi anda dan mulai menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dan gunakan benang gigi sekali dalam sehari. Hal ini penting untuk menghilangkan plak, karang gigi, bakteri, partikel sisa makanan yang dapat menyebabkan bau mulut. Sementara anda menggosok gigi, pastikan  juga membersihkan lidah dan bagian dalam pipi.
Minum teh dan minum banyak air juga akan berhasil dalam membantu menghilangkan bau mulut. Dengan tetap terhidrasi, mungkin akan membantu mencegah mulut anda kering, dan teh mengandung polifenol, senyawa yang benar-benar memperlambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut.
0 Komentar untuk "Penyebab Serta Cara Menghilangkan Bau Mulut"


Back To Top